泥鳅能提高男人精子的质量？

成年男子常食泥鳅可滋补强身。据中国医学科学院西苑医院杨力传授引见，泥鳅有养肾生精的成绩，其富含的赖氨酸是精子变成的必要因素，因此，常吃泥鳅不但能促进精子构成，尚有全国哪家医院治疗白癜风最好助于提高精子的质量。

　　值得一提的是，与鳗鱼比较，泥鳅的脂肪含量更少，而此中的铁质与钙质比鳗鱼要多3倍。对付有三高的男性友人，泥鳅无疑是更康健的决议。

　　据认识，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次还有参鸡汤与狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅下面撒上盐，往后盖上盖子，等泥鳅没新闻时，再把泥鳅清冲洗洁；往后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时安排就或许食用了。晚餐时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的夜生涯物资充盈。

　　韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北官方也有一道非常受迎接，且营养代价更高的菜――泥鳅钻豆腐。专家指出，泥鳅与豆腐打扮服装，不只在滋味与口感上会杰出许多，更需求的是这两种食材中的营养素虚假互补，使得菜肴的进补成绩也随着大大行进。

　　这道菜做起来也很故含义，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排清洁，以后洗净。沙锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐与泥鳅，加盖慢炖稍许北京白癜风医院地址光阴。泥鳅被热气所逼钻入豆腐潜匿，待至汤沸即悉数烫死在豆腐中，往后再转小火，并参与醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以大约享用了。

（：陆进亮)康健暖与暗指：男性

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