淄博今夜到明天阴局部有小雨转多云，南风转北风3-4级，3～10℃。

2月26日多云转晴，北风3-4级，-3～6℃。

预计未来三天，我市以多云天气为主。25日夜间，我市局部地区有小雨，对春运影响不大。

张店阴局部有小雨转多云3～10℃

沂源阴局部有小雨转多云2～10℃

博山阴局部有小雨转多云4～10℃

淄川阴局部有小雨转多云3～10℃

临淄阴局部有小雨转多云3～10℃

周村阴局部有小雨转多云3～10℃

桓台阴局部有小雨转多云2～10℃

高青阴局部有小雨转多云2～10℃

年2月23日：

最高气温：8.5度

最低气温：-5.1度

平均气温：1.2度

平均相对湿度：46%

极大风速：4.2米/秒

平均气压：.2百帕

(2月25日)

天亮：06:14天黑：18:29

日出：06:45日落：17:58

预计02月25日

**晨练指数

3级,适宜晨练。

**舒适度指数预报

负2级,凉，人感觉不舒适。

**紫外线指数

级别:2级

提示:紫外线较弱，对人体皮肤危害不大，一般不用采取防护措施。

**城市火险指数预报

4级，高度火险。

2月25日：污染指数，首要污染物为pm2.5，空气质3级，轻度污染。

济南多云南转北风3-4级风3～9℃

德州多云南转北风3-4级风1～9℃

聊城多云转晴南转北风3-4级风2～9℃

泰安多云转晴南转北风3-4级风4～12℃

莱芜阴转多云南转北风3-4级风4～10℃

菏泽多云南转北风3-4级风6～13℃

枣庄多云静风5～14℃

济宁多云南转北风静转3-4级风5～13℃

临沂多云南转北风静转3-4级风5～15℃

日照多云转阴南转北风4-5级风5～12℃

青岛多云转阴南转北风4-5级转5-6级风3～9℃

烟台小雨南转北风5-6级转6-7级风1～7℃

威海小雨南转北风4-5级风2～9℃

潍坊小雨转多云南转北风3-4级风2～9℃

滨州阴转多云西南转北风静转4-5级风2～9℃

东营阴转多云南转北风3-4级风2～8℃

[睡眠不足会导致哪些问题]

1、老吃老饿

多项研究显示，长期缺觉会扰乱血糖水平，导致身体产生更少的瘦素(一种抑制食欲的激素)和更多的饥饿素(一种刺激食欲的激素)。这些生理变化必然造成过量饮食。美国睡眠医学会发言人丽莎？希芙茨博士表示，疲惫者特别爱吃甜食及其他简单碳水化合物，这可能是因为此类食物能快速填饱肚子。另外，缺觉还会降低自控力，更多地选择巧克力而非胡萝卜。

2、感冒不断

睡眠不足者更容易感染疾病。一项研究中，研究人员给健康参试者注射感冒病毒。结果发现，睡眠时间不足7小时的参试者感染感冒病毒的几率高3倍。而连续几个晚上只睡4个小时的人，其接种的流感疫苗免疫反应更弱。

3、反应迟钝

沏茶也会将茶水洒到刚买的新衣服上。如此笨手笨脚或许是缺觉惹的祸。斯坦福大学人类睡眠研究中心主任克莱特？库什达博士表示，目前掌握的大量证据表明，缺觉者行动迟缓，注意力不集中，反应迟钝，运动技巧更差。另外，瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。

4、难做决定

为了计划一次度假，挑灯夜战到深夜，具体日期和地点很快确定，但第二天，却在一些细节问题上犹豫不决。飞机座位靠窗还是靠过道？立马租车还是以后再说？美国加州大学睡眠研究专家西恩？德鲁蒙德博士表示，身心疲惫时，人们无法鉴别重要信息和无关信息。结果，最简单的决定被无限放大。而且，疲惫者更容易孤注一掷，最后做出错误的决定。

年2月24日16时30分发布