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前几天，临沂春意浓浓、艳阳高照， 春风也吹得人暖酥酥的， 大家也都开始 美滋滋地计划踏春... 往年３月这个时间 过不了几天 桃花、梨花、油菜花...... 都会大面积如期开放！ 可是 还没等到花开，冷空气又来了 今天淅淅沥沥的雨裹着冷风 寒意侵袭着奔波在路上的你 一查接下来的天气预报 ▼ 友谊的小船说翻就翻， 爱情的巨轮说沉就沉， 青春的小鸟说飞就飞， 临沂的天气说变就变... 而在未来这一个月里， 每一次降温天气都会格外难熬， 因为已经停！暖！了！ 失去了暖器的护体， 是时候让一冬天积攒下的肉肉来发挥作用了！ 这时候临沂人一定要挺住！ 毕竟熬过这个月就是清明啦~~ 又是一个3天小长假！ 除此之外 今天我们也迎来24节气中的 第四个节气——春分！ 春分时节，昼夜平分 春暖花开，草长莺飞 但天气变化捉摸不定 时而低温阴雨，时而晴空万里 所以，春分养生显得尤为重要！ 香椿延迟衰老 ▽ 春分时节的香椿，其独有的芳香味道，能起到很好的醒脾、开胃的作用，且香椿中含有丰富的维生素E，因此香椿还有很好的延缓衰老的功效。 菠菜防春燥▽菠菜是一年四季都有的蔬菜，但以春季为最佳。春季上市的菠菜，对防春燥很有益处。因菠菜含草酸较多，有碍钙和铁的吸收，吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。 韭菜芳香可口 ▽ 韭菜含有挥发油、蛋白质、脂肪和多种维生素等营养成分，有健胃、提神等功效。炒绿豆芽或豆腐干事加些韭菜，芳香可口。 尝鲜无不道春笋 ▽ 被誉为“素食第一”的春笋，笋体肥沃、美味爽口、营养丰富、可荤可素。地方名菜春笋均占一席之地，如上海的“枸杞春笋”，南京的“春笋白拌鸡”，浙江的“南肉春笋”。 葱姜提高免疫力 ▽ 春季是葱、姜在一年中营养最丰富，也是最嫩、最好吃的时候，多吃可预防春季常见的呼吸道感染。北方人爱吃小葱蘸酱和小葱炒鸡蛋，这是一种很营养又顺应节气的吃法。 大枣和山药养肝 ▽ 春天重在养肝，春天养肝的目的在于协调肝的阴阳平衡，在中医里，甘味食物能滋补脾胃，大枣和山药就是不错的选择。 对于未来半个月的天气 小编也表示很无奈 在这里还要提醒大家 想要出游的小伙伴 也要注意带好雨具，备上厚衣服！ （来源：齐鲁晚报、临沂壹点） 您一个小编工资涨五毛！ 五毛啊！亲人，点一下吧！ 爱临沂网 临沂市广播电视台官方网站 鍖椾含浠�涔堢櫧鐧滈鍖婚櫌鏈�濂?娌荤枟鐧界櫆椋庢渶濂界殑涓撶鍖婚櫌
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