但内在防护，同样至关重要！

提升内在的防护，可以用艾灸，因为艾灸能激活自身免疫力，提升抗病能力，艾灸过程中产生的药力和热量，能够给病态细胞提供能量，让免疫系统更加活跃强劲！

去年，防控疫情期间，央视、人民日报等媒体以及一些专家，就曾介绍过用艾灸防疫的好处。

年3月5日，CCTV4节目《中华医药抗击疫情》就特别报道了艾灸在新冠肺炎防治中所起到的作用。

详情请看以下视频：

视频时长：4分19秒

年1月31日，《人民日报》官方微博明确提出：每天灸足三里、上巨虚、地机3个穴位，以温阳散寒，除湿健脾和胃，预防新冠肺炎。

另外，在去年，疫情初期，国家中医医疗救治专家组仝小林院士就称其病性属阴病，以伤阳为主线，调法上要针对寒邪和湿邪为原则；

中央指导组专家组成员刘清泉院长，称其为“湿疫”，是受湿毒邪气而发病。

年1月26日，《健康报》记者采访了仝小林院士，其中记者问道：预防新型冠状病毒肺炎，除了外出戴口罩、勤洗手等，中医有什么好办法吗？

仝小林回答：艾灸。该病病邪为“寒湿”，所以应该慎用苦寒药，患者饮食要避免寒凉，食用温热饮食。

除了服用中药，中医还有一些简单的调理方法可以试用，如艾灸中脘、神阙、气海、关元、足三里等，可以温阳散寒除湿，调理脾胃，提高机体的免疫功能。

山东省潍坊广播电视台指出：中医传统疗法，特别是艾灸、推拿在扶助正气，提高免疫力方面有很好的效果。

湖北省蕲春广播电视台发表的文章中提到：中医艾灸能温阳散寒、提升免疫力，艾烟具有灭菌、消毒、防止病毒传播等作用。

据南京晨报报道，疫情初期，医院的发热门诊室和门诊大厅放置了多个艾灸盒、一进去，就闻到一股浓浓的特有药香。

现代科学研究证明，艾叶燃烧后产生的艾烟有防病、预防瘟疫的作用，对多种致病菌、真菌和病毒都有抑制作用。

艾草可用于防疫，且方便价廉，适用于居家防护。

当下正在发生的新型冠状病毒感染，属于中医“疫病”范畴。特殊时期，艾灸不失为一种可行的消毒方法。

郑州电视台就有报道过：车厢里熏艾，巴士放心坐！

艾烟有抗病毒的作用，所以每天灸一灸艾，闻一闻艾烟，是当下很好的选择！

现在临近年关，和家人一起常做艾灸，提高免疫力刻不容缓，用健康的体魄、全新的状态，迎接学习、工作和生活！

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