初唐君告诉大家一个好消息

4月的济南有一大波好天气等着你!

四季终于不再随机播放

也没有大风

再也不用担心今天穿什么

穿多了中午热

穿少了晚上冷

统统不用担心

据天气预报显示:

未来七天济南的气温一直很平稳

最低温度13度,最高温度7度

起伏变化不大

不光未来七天天气好

接下来的四月剩下的日子

济南的气温也很稳定

最高不超过30度,

最低11度,

这是风和日丽的小日子

一直饱受济南天气折磨的济南人

表示:

特别是济南的妹子们

别提她们有多高兴了

因为

月份买的春装,

终于可以粉墨登场了!

自打入春以来,

这天气真的跟孩儿面似的,

说变就变!

前几天还0几度,

后几天就几度,

我们济南人真的是盼星星盼月亮地

盼升温!盼稳定!

总算是不负我们的期待,

近期济南气温很稳,不冷不热

月份买的春装终于可以穿了~

届时,你在济南的大街上会看到各式各样的美腿

赶紧擦亮眼睛

美腿果然美

我觉得有些妹纸也要开始减肥啦!

有句话是这么说滴:

三月不减肥,四月徒伤悲,

五月路人雷,六月男友没,七月被晒黑,

八月待室内,九月更加肥!

哈哈,不要愁

初唐君为大家整理了一份材料

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动作1

动作

动作3

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好身材不是天生的

行动起来,你也可以

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