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■编辑：小H■来源：临沂市气象局、网络 和临沂人谈什么都可以 就是别谈天气 因为太任性！！！ 夏天刚刚离开我们 临沂人转眼间就感受到了 秋天带来的丝丝凉意 9月3日下午，临沂市气象局 发布重要天气预报 雨雨雨……要来了！ 而且一下就是好几天！ 这几天 下雨+降温最高25℃ 老天爷这是怕热着咱们 各位小伙伴出门别忘了带雨伞啊 现在可不是夏天了 这可是名副其实的 冷冷冰雨胡乱的拍…… 不过好消息是 降雨之后气温会逐步升高 最高气温会重返30℃ 有那么点秋老虎的意味了 虽然临沂人已经适应了 气温的变化无常 但是小编还是要贴心的提醒一句 秋风乍凉，老人、妇女和孩子等体质弱的 还是常备一件外套 小心感冒 夏秋交替如何预防感冒 空气流通 最好在早中晚各开窗通风3次，每次15分钟为宜，既保持了室内空气清新，又抑制了细菌的滋生。 均衡营养 天气转凉后，人们会食欲大增，在干燥季节多吃些滋阴润肺多酸的食物很好，如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等，少吃辛辣食物，适当“贴秋膘”并补充VC。 早晚加衣 老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。 “春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在秋装的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。 及时减压 有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。 热水泡脚 每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防秋季感冒。 领导说了！ 你点一个， 小编的工资就涨一毛！ 赞赏 长按哪里治疗白癜风最出名什么引起白癫风
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